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2012年北京化工大学篮球、网球、健美操测试内容及标准

画室之家  更新时间:2011-11-26  文章来源:画室之家  作者:编辑员  【打印此文

  北京化工大学2012年男子篮球高水平运动员测试内容及标准

  (一)往返运球上篮:(15分)含技术评分5分

  测试办法: 受试者由球场右侧边线中点处A开始运球,同时计时开始,面向球篮以右手运球上篮(左右手上篮均可)。球投中篮后,仍以右手运球至左侧边线中点B处,然后折转(不能双手持球转身),换左手运球上篮(左右手上篮均可)。投球中篮后,仍以左手运球回到原起点A处,往返两趟进四球,停表
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  (二) 投篮:(15分)含技术评分5分

  测试办法:要 求:受试队员必须跳投,跳投时双脚须离地,向上跳起后球方能出手。

  内线队员两分球测试,外线队员三分球测试。
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  成绩要求:外线队员:三分投篮,一分钟自投自抢,投篮点不限。内线队员:4.5米范围投篮,一分钟自投自抢,投篮点不限。

  评分方法:

  a) 投中得分10分:外线队员投中一球得两分,投中5球为满分。

  内线队员投中一球得一分,投中10球为满分。

  b) 技术评分5分:重点是投篮手法,身体平衡,移动速度,脚步技术动作。

  (三)比赛:(70分)

  采用综合评分办法。按队员报名时的位置进行分组:五人一组,进行比赛,每组比赛用时10-20分钟 (可根据实际测试人数进行时间调整) 按中锋、前锋、后卫三个不同位置各自的任务和应起的作用作为考核重点,以受试者所掌握的技术规格程度,技术运用效果,战术配合意识,实战能力和比赛作风等方面,进行综合评分。

位置 任务和作用 分值
中锋 a.封盖、盖帽、内线强攻得分能力; 20
b.进攻篮板球,补篮; 20
c.抢断球,防守篮板球; 15
d.策应、补位、防守和协防能力。 15
前锋 a.传中、突破、个人进攻得分和中、远投得分能力; 20
b.封投、补位、个人防守和协防能力; 20
c.快攻意识和助攻能力; 15
d.抢断球、篮板球。 15
后卫 a.控球、妙传、突破、中、远投得分能力和进攻组织能力; 20
b.抢断、补位能力; 20
c.防守组织能力和协防能力, 15
d.快攻意识和篮板球。 15

  备注:1. 被测队员要求性格开朗,充满激情,具有很强的集体主义精神和良好的团队意识。

  2.具有良好个人特长与发展潜能:

  北京化工大学2012年网球高水平运动员测试内容及标准

  A、测试指标

类 别 身体素质(上午) 基本技术(上午) 实战能力(下午)
指标 半场往返跑 正、反手底线、发球 比赛成绩×2
技评 战术意识及打法特点

  B、测试方法

  (一)身体素质测试

  1、半场往返跑

  测试方法:考生站在底线中线处,分别逆时针逐次跑向半场4个点,将各点的球拿回底线中线处(如图),计所需时间。
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  (二)基本技术测试

  1、正反手底线

  测试方法:考生站在底线附近,陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置,每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球(正、反手斜或直线以左右半场单打区划分)。共10个球。

  2、发球

  测试方法:考生1区、2区发球,每区各发10个球,要求5个内角,5个外角。

  3、技评

  测试方法:从考生基本技术动作的协调性、连贯性,击球的速度和旋转,步法的移动调整能力,控制球的能力等分别进行考核。

  (三)实战能力测试

  1、比赛成绩

  测试方法:随机抽签,打一场单打比赛,赛制一盘,如时间紧打一场短盘比赛。

  2、战术意识及打法特点

  测试方法:通过比赛,观察考生的发球、接发球战术意识,相持球能力,进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进

  北京化工大学2012年健美操高水平运动员测试内容及标准

  (一)基本身体素质(20分)

  1、男:俯卧撑提臀起(双手触脚30秒);女:击掌俯卧撑(30秒)

  2、两头起(60秒)、纵叉、横叉

  3、连续屈体分腿跳(30秒)

  4、直角支撑静控(40秒)

  (二)难度测试(40分)

  1、托马斯文森(男);提臀腾起文森(女)

  2、组合支撑转体720°

  3、剪式变身跳

  4、依柳辛接垂地

  (三)自选成套(30分)(2008~2012年竞技健美操规则编排)

  (四)身体形态(10分)

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