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2012年北京市普通高校招生高中体育竞赛优胜者及等级运动员统测项目测试办法与评定标准

画室之家  更新时间:2011-12-01  文章来源:北京教育考试院  作者:未知  【打印此文

  北京市2012年普通高等学校招生高中体育竞赛优胜者及等级运动员统测项目测试办法与评定标准

  一、田径项目测试办法与评定标准

  男子:

项目 测试标准 备注
100米 手计 11秒9  
电计 12秒14  
200米 手计 24秒4  
电计 24秒64  
400米 手计 54秒4  
电计 54秒54  
800米 2分08秒2  
1500米 4分25秒  
3000米 9分32秒  
5000米 16分46秒  
10000米 35分12秒  
110米栏 手计 16秒8  
电计 17秒04  
400米栏 手计 1分03秒2  
电计 1分03秒34  
3000米障碍 10分38秒  
10000米竞走(场地) 51分00秒  
跳高 1.69米  
撑竿跳高 3.70米  
跳远 5.96米  
三级跳远 12.70米  
铅球(7.26千克) 10.70米  
铁饼(2千克) 32.60米  
标枪(800克) 42.00米  
链球(7.26千克) 40.80米  
十项全能 手计 4020分  
电计 3920分  

  注:达标者合格

  女子:

项目 测试标准 备注
100米 手计 13秒2  
电计 13秒44  
200米 手计 27秒8  
电计 28秒4  
400米 手计 1分05秒  
电计 1分05秒14  
800米 2分30秒8  
1500米 5分15秒  
3000米 11分24秒  
5000米 21分12秒  
10000米 44分24秒  
100米栏 手计 16秒1  
电计 16秒34  
400米栏 手计 1分10秒20  
电计 1分10秒34  
3000米障碍 13分06秒  
5000米竞走(场地) 28分30秒  
跳高 1.47米  
撑竿跳高 2.64米  
跳远 4.78米  
三级跳远 10.04米  
铅球(4千克) 11.00米  
铁饼(1千克) 34.20米  
标枪(600克) 33.20米  
链球(4千克) 35.20米  
七项全能 手计 3360分  
电计 3260分  

  注:达标者合格

  二、游泳项目测试办法与评定标准

  男子:

项目 测试标准 备注
50米池 25米池
50米自由泳 30秒30 29秒30  
100米自由泳 1分11秒80 1分10秒30  
200米自由泳 2分36秒20 2分32秒70  
400米自由泳 5分34秒 5分28秒  
800米自由泳 11分36秒 11分22秒  
1500米自由泳 22分03秒 21分38秒  
50米仰泳 38秒50 37秒50  
100米仰泳 1分20秒40 1分19秒40  
200米仰泳 2分55秒 2分52秒60  
50米蛙泳 39秒80 38秒80  
100米蛙泳 1分25秒60 1分23秒60  
200米蛙泳 3分05秒60 3分01秒60  
50米蝶泳 36秒10 35秒10  
100米蝶泳 1分18秒20 1分16秒70  
200米蝶泳 2分54秒 2分51秒  
200米混合泳 2分54秒 2分51秒  
400米混合泳 6分05秒 5分59秒  

  注:达标者合格

  女子:

项目 测试标准 备注
50米池 25米池
50米自由泳 34秒30 33秒30  
1OO米自由泳 1分21秒40 1分19秒80  
200米自由泳 2分56秒60 2分53秒10  
400米自由泳 6分18秒 6分11秒  
800米自由泳 13分14秒 13分00秒  
1500米自由泳 25分21秒 24分56秒  
50米仰泳 41秒70 40秒70  
100米仰泳 1分29秒 1分28秒  
200米仰泳 3分11秒20 3分09秒20  
50米蛙泳 43秒80 42秒80  
100米蛙泳 1分35秒 1分33秒  
200米蛙泳 3分27秒 3分23秒  
50米蝶泳 40秒10 39秒10  
100米蝶泳 1分27秒60 1分26秒10  
200米蝶泳 3分11秒90 3分08秒90  
200米混合泳 3分18秒 3分15秒  
400米混合泳 7分03秒 6分57秒  

  注:达标者合格

  三、足球测试办法与评分标准

分类 测试方法 评定标准 成绩和标准 得分
30米跑 从30米起跑线开始起动,跑过30米终点线。每人可测试2次,取最好一次成绩。 30分
分值
4秒 4秒6 30分
4秒1 4秒7 29分
4秒2 4秒8 28分
4秒3 4秒9 27分
4秒4 5秒 26分
4秒5 5秒1 25分
4秒6 5秒2 24分
4秒 5秒3 23分
4秒8 5秒4 22分
4秒9 5秒5 21分
5秒 5秒6 20分
5秒1 5秒7 19分
5秒2 5秒8 18分
往下以此类推到最低分10分
 
专项技术:20米运球射门 以罚球区线中心点向场内垂直延伸20米处画一条起动线,从起点处运球绕过6根两米间距的标志杆后射门,球进球门算完成。每人可测试三次,取最好一次成绩。 30分
分值
8秒 8秒5 30分
8秒1 8秒6 29分
8秒2 8秒7 28分
8秒3 8秒8 27分
8秒4 8秒9 26分
8秒5 9秒 25分
8秒6 9秒1 24分
8秒7 9秒2 23分
8秒8 9秒3 22分
8秒9 9秒4 21分
9秒 9秒5 20分
往下以此类推到最低分10分
 
实战
比赛
分队比赛,根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风进行评定。 40分 根据攻守技术的合理运用及效果,攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。 优40分
良30分
一般20分
80分合格

  足球项目守门员测试办法与评定标准

分类 测试方法 评定标准 成绩和标准 得分
30米跑 从30米起跑线开始起动,跑过30米终点线。每人可测试2次,取最好一次成绩。 30分
分值
4秒 4秒6 30分
4秒1 4秒7 29分
4秒2 4秒8 28分
4秒3 4秒9 27分
4秒4 5秒 26分
4秒5 5秒1 25分
4秒6 5秒2 24分
4秒7 5秒3 23分
4秒8 5秒4 22分
4秒9 5秒5 21分
5秒 5秒6 20分
往下以此类推到最低得分10分
 
守门员 考生守门,扑接位于罚球区线外射来的球,由考评员对其技术技能进行评定。 30分 根据考生守门技术的合理运用及效果,扑接位于罚球区线外射来的球,由考评员对其技术技能进行评定。 优30分
良20分
一般10分
实战
比赛
分队比赛,根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风进行评定。 40分 根据攻守技术的合理运用及效果,攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。 优40分
良30分
一般20分
80分合格

  四、篮球项目测试方法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 评定标准 达标成绩 最后得分
基本技术 一分钟投篮 零度角连续中距离投篮(两点距离为罚球线距离)。 30分 5中 20分
6中 25分
7中 30分
全场快速
往返跑投篮
端线起动,中场附近,做背后运球,三步上篮,返回同样方法。 30分 男子13秒
女子13.5秒
20分
男子12.5秒
女子13.3秒
25分
男子12秒
女子13.2秒
30分
战术运用 全场
实战比赛
基本技术控球能力和战术配合,攻防转换与比赛意识。 40分 (一般)动作基本正确,协调;技术运用基本合理、运用效果一般;战术配合意识一般、效果一般。 20分
(良好)动作正确、协调;技术运用较合理、运用效果较好;战术配合意识较强、实战效果较好。 30分
(优秀)动作正确,协调、连贯、实效;技术运用合理、运用效果好;战术配合意识强、实战效果较好。 40分
80分合格

  五、排球项目测试办法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 评定标准 成绩 最后得分
基本技术 对传球、对垫球 考生两人一组,相距4—5米,连续对传球、连续对垫球。 对传球:10分对垫球:10分
合计:20分
  见评分标准
扣球
(由考评老师抛球进行)
每个考生在四号位扣球共10次。要求扣直线球5次,扣斜线球5次(见图1)。副攻队员可选择在三号位扣半高球(见图2) 球扣在所规定的区域得2分
合计:20分
  见评分标准
发球 考生在发球区,任选一种上手发球,每人发球10次。 球发在界内得2分
合计:20分
  见评分标准
实战能力 6对6或(4对4)比赛 基本技术的运用,战术意识和比赛作风。 40分 40分
30分
一般 20分
80分合格
     

  评分标准:

  1. 两人对传球、对垫球各10分,合计20分

分值 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
次数 12次 14次 16次 18次 20次 22次 24次 26次 28次 30次

  2.扣 球:20分

分值 2分 4分 6分 8分 10分 12分 14分 16分 18分 20分
次数 1次 2次 3次 4次 5次 6次 7次 8次 9次 10次

  3.发 球:20分

分值 2分 4分 6分 8分 10分 12分 14分 16分 18分 20分
次数 1次 2次 3次 4次 5次 6次 7次 8次 9次 10次

  六、手球项目测试办法与评定标准

分类 测试方法 评定标准 成绩和标准 得分
手球掷远(米) 在任何合适的场地(有效宽度15米之内),每人连续三次,记最好成绩,可助跑,不能超越限制线。 15分
男(米) 女(米) 分值
40 34 15分
39 33 14分
38 32 13分
37 31 12分
36 30 11分
35 29 10分
34 28 9分
33 27 8分
32 26 7分
31 25 6分
30 24 5分
 
20米×4折返跑(秒) 在合适的场地,在距离起点20米处放标志物或划线,测试者摸到标志物或踩线折返。 15分
分值
14秒50 16秒50 15分
14秒60 16秒60 14分
14秒70 16秒70 13分
14秒80 16秒80 12分
14秒90 16秒90 11分
15秒 17秒 10分
15秒10 17秒10 9分
15秒20 17秒20 8分
15秒30 17秒30 7分
15秒40 17秒40 6分
15秒50 17秒50 5分
 
基本技术 肩上传接球技评(相距:男20米、女18米)根据传球准、接球稳、动作协调的程度评判。 10分 传球:动作连贯,上下肢配合协调,能在快速中完成。发力由下而上,做到蹬、转、挥、甩,肘关节高于肩关节,大臂小臂角度大于90度。
接球:能接各种部位、方向的来球,能单手接,能在快速中接球。
9-10分
传球:动作较连贯,能在一般速度中完成。
接球:能在一般跑动中双手接球。
7-8分
传球:动作基本正确,在原地完成。
接球:动作基本正确,在原地双手接球。
6分
个人攻守技术评定(男、女)
进攻:跑动中接球
防守:两人一组一攻一守
10分 攻:能合理应用前三步、后三步和保护球的技术。否则,得3分。 5分
守:基本姿势合理,能熟练运用上顶对投掷臂,封球技术;能合理的造任意球,有较好的脚步移动能力。否则,得3分。 5分
肩上射门技评(男、女) 10分 从接球到引臂球出手,动作衔接快,能协调发力。发力由下而上,做到侧身转体带动挥臂、甩腕。肘关节高于肩关节,大臂小臂角度大于90度。 10分
射门时出现夹肩夹臂 6分
实战比赛 分组比赛(6对6或者5对5) 40分 根据攻守技术的合理运用及效果,攻守战术配合意识和攻守转换的意识。比赛作风。 优40分
良30分
一般20分
80分合格

  守门员测试办法与标准

分类 测试方法 评定标准 成绩和标准 得分
手球掷远(米) 在任何合适的场地(有效宽度15米之内),每人连续三次,记最好成绩,可助跑,不能超越限制线。 15分
男(米) 女(米) 分值
40 34 15分
39 33 14分
38 32 13分
37 31 12分
36 30 11分
35 29 10分
34 28 9分
33 27 8分
32 26 7分
31 25 6分
30 24 5分
 
立定跳远(厘米) 每人跳三次,取最好成绩 10分
男(厘米) 女(厘米) 分值
265 225 10分
261 222 9分
257 219 8分
253 216 7分
249 213 6分
245 210 5分
241 207 4分
237 204 3分
233 201 2分
229 198 1分
 
封挡球技评 由学生在不同的位置射门 35分 根据射门的位置能够正确站位,有很好的准备姿势,用合理的动作封挡各种来球。
30—35分
有较好的站位,运用较合理的动作封挡来球。
25—29分
站位较差,部分动作不合理。 一般
20—24分
实战比赛评定 分组比赛 40分 根据技术动作运用合理,封挡效果好,发动快攻的意识强来综合评定。 优40分
良30分
一般20分
80分合格

  七、棒球项目测试办法与评定标准

指标项目 标准 分值 标准 分值 标准 分值 标准 分值 标准 分值
身体素质 30米 4秒 10分 4秒2 8分 4秒4 6分 4秒6 4分 4秒8 2分
立定跳远(米) 2.6米 10分 2.5米 8分 2.4米 6分 2.2米 4分 2米 2分
专项素质 6X6米折返跑 10秒 10分 10秒4 8分 10秒8 6分 11秒2 4分 11秒6 2分
专项技术 接传地滚球 8/10 35分 6/10 30分 5/10 25分 4/10 20分 3/10 15分
接高飞球 8/10 35分 6/10 30分 5/10 25分 4/10 20分 3/10 15分
80分合格

  注:测试要求

  1、30米:每人一次测试机会,手计时;

  2、立定跳远:每人三次测试机会,取最好成绩;

  3、折返跑:每人二次测试机会,每次折返必须碰倒两侧标志物;

  4、接地滚球:左右两侧8米内,球进手套后不能掉在地上,动作协调连贯;

  5、接高飞球:左右两侧12米内,球进手套后不能掉在地上,动作协调连贯。

  八、垒球项目测试办法与评定标准

指标项目 标准 分值 标准 分值 标准 分值 标准 分值 标准 分值
身体
素质
50米 7秒2 10分 7秒4 8分 7秒6 6分 7秒8 4分 8秒 2分
立定跳远(米) 2.2米 10分 2.1米 8分 2.0米 6分 1.9米 4分 1.8米 2分
专项2素质 4X6米2折返跑 6秒8 10分 7秒 8分 7秒2 6分 7秒4 4分 7秒6 2分
专项2技术 接传地滚球 8/10 35分 6/10 30分 5/10 25分 4/10 20分 3/10 15分
接高2飞球 8/10 35分 6/10 30分 5/10 25分 4/10 20分 3/10 15分
80分合格

  注:测试要求

  1、50米:每人一次测试机会,手计时;

  2、立定跳远:每人三次测试机会,取最好成绩;

  3、折返跑:每人二次测试机会,每次折返必须碰倒两侧标志物;

  4、接地滚球:左右两侧6米内,球进手套后不能掉在地上,动作协调连贯;

  5、接高飞球:左右两侧8米内,球进手套后不能掉在地上,动作协调连贯。

  九、乒乓球项目测试办法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 分值 评定标准 得分
1 专项素质 手腕 看被测者在测试中整体的表现,进行评定。 20分 2分  
前臂 2分  
2分  
2分  
2分  
2分  
爆发力 2分  
协调性 2分  
步伐 2分  
速度 2分  
2 基本技术 两面攻或
左推右攻
考生先为正手攻球,然后转换为反手攻球或推挡(为1次),再转换为正手攻球依次反复进行下去。台面利用率正手攻球为1/2台,反手攻球为1/2台。移动步法为滑步。每位考生有3次机会,取最高一次连续板数。陪打失误不算。 20分 20次 20分
18次 18分
16次 16分
14次 14分
12次 12分
下旋转发球1/2台走动攻(拉) 考生在侧身位发正手下旋球后,将对方回搓到左1/2台的下旋球,侧身用正手将球拉起,然后以中等力量在左1/2台区域内不定点连续走动攻(拉)。削球手1/3台正反手削对1/2台正手拉结合搓长短球(不定点)。每位考生做10次,共20分。陪打失误不算 20分 10次 20分
9次 18分
8次 16分
7次 14分
6次 12分
3 实战能力 比赛 技术运用,战术意识和比赛作风。 40分 40分
30分
一般 20分
80分合格

  十、羽毛球项目测试办法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 评定标准 分值
基本技术 发高球 将球发到对方场地对角的底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内,共发10球。 每发中1球得2分,连续发中4球得满分。 20分
击打高远球 运用高远球技术将球击打到对方场地底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内,直线5球,对角5球共打10球。 击中7球 20分 20分
击中6球 18分
击中5球 16分
击中4球 14分
击中3球 12分
击中2球 10分
击中1球 8分
网前搓球 接对方场地掷过来的近网球,运用搓球技术搓过网至对方的单打边线、单打边线向内100公分、和球网向后100的正方形区域内。正手和反手搓球各5个 每击中一球得2分 20分
战术运用 实战比赛 基本技术控球能力和战术意识,心理素质和比赛作风。测试按照性别分组打单打比赛,15分一局,三局两胜,每球得分制 掌握较为全面的基本技术,主动失误少,控球能力较强,具有明显的特点和得分能力。 40分
掌握较为全面的基本技术,主动失误较少,控球能力较强 30分
基本掌握羽毛球的主要技术,得分能力不够突出,失误率偏高 一般 20分
80分合格

  备注:

  1、测试高远球技术时,测试者有权放弃击打界外的发球,如是界内,那判定测试者失误。

  2、测试网前搓球技术时,掷球者必须把球掷到离网100公分、离单打边线100公分的界内球,否则测试者有权放弃该球的测试。

  十一、网球项目测试办法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 分值 评定标准 分值 最后得分
基本技术 正、反手抽球 底线正反手抽球3分钟 30分 步法移动、控球能力、落点等综合情况一般。 18分  
步法移动较快、控球能力较强、落点较深。 24分  
步法移动快、控球能力强、落点深。 30分  
网前截击 网前正反手截击10球(截击技术动作、步法、落点) 10分 成功率一般、动作标准度一般 6分  
成功率较高、动作标准度较高 8分  
?成功率高、动作标准度高 10分  
发球 在左右半区各发3次 20分 成功率一般、球速一般。 12分  
成功率较高、球速较快。 16分  
成功率高、球速快 20分  
战术运用 实战比赛 比赛4局 40分 非受迫性失误较多、处理球及把握时机能力一般。 20分  
非受迫性失误较少、处理球及把握时机能力较强。 30分  
非受迫性失误少、处理球及把握时机能力强。 40分  
80分合格

  注:考评要求

  (一)对考生的要求

  1、统一抽签决定两人一组考评及上场顺序。

  2、每组上场后无热身练习,考生在其他场地热身。

  3、网球技术每项考评时间根据标准决定。

  4、家长测试时不允许入场。禁止家长现场指导及对裁判员的裁决发表任何意见,如有违反扣除考试者综合考评分。

  5、两人一组考评时除发挥个人水平外,还应该给对方创造表现的机会球。

  6、先统一进行技术考核(按表格测试内容顺序),然后再进行实战比赛,按第一次抽签及顺序。

  7、由考评领导小组选派具有二级以上运动员资格的裁判员(根据场地数量及场次决定人数),若两人一组其中一人无法完成技战术考核,由裁判员辅助完成。

  8、比赛按网球规则进行,但交换场地时无休息时间。若考生人数多,比赛每局平分时无占先。

  (二)对评委的要求

  1、整个网球测试分两部分,每部分按各项目给分并给出总分。

  2、请在表格上认真给分,并签名以便备案。

  3、严格执行考评领导小组的规定。

  十二、武术项目测试办法与评定标准

  套路

分类 测试内容 分值 标准(cm) 得分
专项素质 立定跳远 5分 270(男)
215(女)
5分
260(男)
205(女)
4分
250(男)
195(女)
3分
240(男)
185(女)
2分
230(男)
175(女)
1分
劈竖叉(裆部到地面距离) 5分 0-5 5分
6-10 4分
11-15 3分
16-20 2分
20以上 1分
基本功 腿法(正踢、侧踢、里合、外摆4选2,每种腿法5分) 10分 动作规范、准确、协调、用力顺达、快速有力 5分
动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、较快速有力 3-4分
动作较规范、不协调、用力不顺达 1-2分
步法(弓步冲拳、马步架掌冲拳、仆步穿掌3选2,每种步法5分) 10分 动作规范、准确、协调、用力顺达、劲力充足 5分
动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、劲力较充足 3-4分
动作较规范、不协调、用力不顺达 1-2分
跳跃(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子5选2,每种跳跃5分) 10分 动作规范、协调、空中姿态好、腾空高飘 5分
动作较规范、较协调、空中姿态较好、腾空较充分 3-4分
动作较规范、空中姿态较好、腾空不充分 1-2分
拳术 自选拳术、传统类拳术任选一项,完成半套以上 30分 姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者 27-30分
姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较饱满者 21-26分
姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格不突处 10-20分
姿势一般正确、方法不清楚、动作不熟练、用力不顺达 1-9分
器械 自选类器械、传统类器械任选一项,完成半套以上 30分 姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者 27-30分
姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较饱满者 21-26分
姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格不突出 10-20分
姿势一般正确、方法不清楚、动作不熟练、用力不顺达 1-9分
80分通过

  散 打

分类 测试内容 分值 测试标准(cm) 得分
身体素质 立定跳远 10分 270(男)
215(女)
10分
265(男)
210(女)
9分
260(男)
205(女)
8分
255(男)
200(女)
7分
250(男)
195(女)
6分
245(男)
190(女)
5分
240(男)
185(女)
4分
235(男)
180(女)
3分
230(男)
175(女)
2分
225(男)
170(女)
1分
劈横叉(裆部到地面距离) 10分 0-5 10分
6-10 8分
11-15 6分
16-20 4分
20以上 2分
基本技术 拳法(冲拳、贯拳、抄拳) 10分 动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 9-10分
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 7-8分
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 4-6分
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 1-3分
腿法(蹬腿、踹腿、鞭腿、转身摆腿、扫腿) 10分 动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 9-10分
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 7-8分
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 4-6分
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 1-3分
摔法(抢背、侧倒、后倒) 10分 动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好 9-10分
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好 7-8分
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般 4-6分
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差 1-3分
拳、腿、摔组合练习(可自由进行散打动作的组合演练,但测试内容所规定的各种拳法、腿法、摔法必须出现一次以上) 10分 动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好、组合连贯程度好 9-10分
动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好、组合连贯程度较好 7-8分
动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般、组合连贯程度一般好 4-6分
动作规范程度差、移动灵活程度差、用力顺达程度差、组合连贯程度差 1-3分
实战 体重相近的两人为一组,穿戴护具,实战2回合,每分钟2分钟 40分 技术运用能力好,战术运用能力好、临场应变能力好、战斗作风好 36-40分
技术运用能力较好,战术运用能力较好、临场应变能力较好、战斗作风好 31-35分
技术运用能力一般好,战术运用能力一般好、临场应变能力一般好、战斗作风一般好 16-30分
技术运用能力差,战术运用能力差、临场应变能力差、战斗作风差 1-15分
80分通过

  十三、跆拳道项目测试办法与评定标准

分类 测试内容 测试方法 评定标准 分值
身体素质20% 双飞10% 上体自然直立,击打点为躯干部位,全身配合协调。 以在20秒内完成的有效次数计算,55次为满分,少一次扣1分 10分
横叉10% 两腿向两侧伸成一条直线,脚内侧着地。 男子裆部与地面距离小于1厘米(含1厘米)为10分;女子裆部与地面距离0厘米为10分。均为每增加1厘米从10分中减1分,以此类推。  10分
基本技术40% 脚靶技术
20%
以跆拳道基本技术的动作规格(速度、力量、协调、空间感及击打效果)的表现程度给予评分。 由主考官临场选定三种基本技术,每种做三次。 20分
护具技术
20%
跳前劈+横踢进攻+旋风踢进攻 速度、力量、协调、空间感、击打护具及防御反击腿的效果。 20分
前横踢+横踢反击(脚面拉回步伐)+后踢反击 同上
(虚晃撤步伐)左横踢+拳进攻(左臂格挡反击横踢腿)+横踢近距离迎击 同上
实战能力40% 实战40% 体重相同或相近的两人配对,实战2分钟,充分体现出主动进攻、防守反击、进攻+反击技术的运用。 根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况,技战术的运用情况,临场应变能力,击打效果,准确性,速度,得分意识、得分差距、处罚及胜负给予评分。 A(31-40分)
B(21-30分)
C(11-20分)
80分合格

  十四、健美操项目测试办法与评定标准

内容 测试项目 评分标准 分值 最后得分
规定难度 A文森俯卧撑
B直角支撑360度
C屈体分腿跳成俯撑
D单足转体360度接垂直劈腿
5分
5分
5分
5分
要求:必须达到最低完成标准
完成达到最低标准 3分
完成良好 4分
完成优秀 5分
20分  
自选难度 A、B、C、D、组各自选一个难度(每个难度允许做两次) A 5分
B 5分
C 5分
D 5分
要求:不低于规定分值或相同分值不同名称的动作。
必须达到最低完成标准
完成达到最低标准 3分
完成良好 4分
完成优秀 5分
20分  
专项技术 成套动作:自选
要求:难度及过度连接等动作不许超过《2009---2012国际体联规则》少年乙组(二级)规定动作
完成一般 20分 40分  
完成良好 25分
完成优秀 30分
  10分
专项素质 1、三面叉(180度以上) 4分:左、右纵叉各1分,横叉2分 20分  
2、腹肌两头起一分钟 4分:30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分
3、一分钟俯卧撑(男生俯卧撑击掌) 4分:30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分
直角支撑静控30秒 4分:30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分
5、连续10次屈体分腿跳 4分:10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分
80分合格

  十五、定向越野项目测试办法与评定标准

项目 要求 得分比例 评分标准
素质测试 素质测试3000米 50% 见附表
理论测试 定向越野知识出题 50% 100分制卷面分×50%计算得分
80分合格

  3000米评分标准:

男子   女子
得分 用时   得分 用时
50 10′00″≥X   50 12′00″≥X
49 10′05″≥X>10′00″   49 12′06″≥X>12′00″
48 10′10″≥X>10′05″   48 12′12″≥X>12′06″
47 10′15″≥X>10′10″   47 12′18″≥X>12′12″
46 10′20″≥X>10′15″   46 12′24″≥X>12′18″
45 10′25″≥X>10′20″   45 12′30″≥X>12′24″
44 10′30″≥X>10′25″   44 12′36″≥X>12′30″
43 10′35″≥X>10′30″   43 12′42″≥X>12′36″
42 10′40″≥X>10′35″   42 12′48″≥X>12′42″
41 10′45″≥X>10′40″   41 12′54″≥X>12′48″
40 10′50″≥X>10′45″   40 13′00″≥X>12′54″
39 10′55″≥X>10′50″   39 13′06″≥X>13′00″
38 11′00″≥X>10′55″   38 13′12″≥X>13′06″
37 11′05″≥X>11′00″   37 13′18″≥X>13′12″
36 11′10″≥X>11′05″   36 13′24″≥X>13′18″
35 11′15″≥X>11′10″   35 13′30″≥X>13′24″
34 11′20″≥X>11′15″   34 13′36″≥X>13′30″
33 11′25″≥X>11′20″   33 13′42″≥X>13′36″
32 11′30″≥X>11′25″   32 13′48″≥X>13′42″
31 11′35″≥X>11′30″   31 13′54″≥X>13′48″
30 11′40″≥X>11′35″   30 14′00″≥X>13′54″
29 11′45″≥X>11′40″   29 14′06″≥X>14′00″
28 11′50″≥X>11′45″   28 14′12″≥X>14′06″
27 11′55″≥X>11′50″   27 14′18″≥X>14′12″
26 12′00″≥X>11′55″   26 14′24″≥X>14′18″
25 12′05″≥X>12′00″   25 14′30″≥X>14′24″
说明:
1、各分数段内不再细分,按照表中所列男子每多用5″时间少得1分;
2、X代表被测者的实际数据;
3、男子12′05″之后的依次类推多用5″时间少得1分。
  说明:
1、各分数段内不再细分,按照表中所列女子每多用6″时间少得1分;
2、X代表被测者的实际数据;
3、女子14′30″之后的依次类推多用6″时间少得1分。

兰州三文教育艺术生文化课冲刺班